臉上長斑和內(nèi)分泌失調(diào)是有一定的關(guān)系的,也可以引起痤瘡的出現(xiàn),內(nèi)分泌失調(diào)病人會出現(xiàn)渾身無力、腰酸膝軟、小腹疼痛,女性的月經(jīng)不調(diào),包括月經(jīng)過多或者月經(jīng)偏少、脾氣暴躁。建議首先要進行激素6項測定等檢查,以及婦科的彩超檢測,并進行激素的調(diào)整。飲食上要注意避免吃辛辣刺激性的食物,包括蔥、姜、蒜,不要吃燒烤類的食物、熏制類的食物。保證充足的睡眠,不要熬夜的,長時間熬夜會引起內(nèi)分泌紊亂的,要多做有氧運動,避免長時間久坐。