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焦慮癥患者晚上失眠應(yīng)該怎么辦
提問時間:2024-06-12 09:09
|
1人回答
問題描述:
焦慮癥患者晚上失眠應(yīng)該怎么辦
全部回答
共
1
條回答
杜永杰
臨汾市人民醫(yī)院
副主任醫(yī)師
回答時間:2024-06-12 09:42
根據(jù)你所說的情況,可能是肝氣不舒,郁而化火引起來的表現(xiàn),這種情況下熱擾心神,從而造成心神不安,所以有入睡困難的表現(xiàn)。建議患者:1、保持良好的心態(tài)。2、在睡覺的時候要放松下來,什么事都不要去想。3、睡覺前喝一杯牛奶?;蛘呗犅犦p音樂。
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