甲狀腺不好調(diào)理應(yīng)該通過飲食習(xí)慣和規(guī)律用藥。甲狀腺一般是容易出現(xiàn)甲狀腺功能亢進或甲狀腺功能低下,還有一部分是單純的甲狀腺腫大,或者是橋本氏甲狀腺炎,這些與遺傳和個體差異都有關(guān)系。如果經(jīng)常熬夜、勞累、壓力大、心情不好,就可以出現(xiàn)甲狀腺功能異常。甲狀腺功能異常,應(yīng)該根據(jù)化驗結(jié)果來分別調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣,甲亢不能夠吃太多的海帶海產(chǎn)品,應(yīng)該補充優(yōu)質(zhì)蛋白食物,如雞蛋、牛奶、雞湯、魚湯,這些食物好吸收又好消化。甲減主要是代謝慢,適當補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物和海帶、海產(chǎn)品、海鮮等含碘高的的食物。