懷孕以后女性的生理狀態(tài),由非孕期向孕期轉(zhuǎn)變,體內(nèi)雌激素、孕激素以及HCG水平明顯上升,這樣會(huì)對(duì)女性的身體產(chǎn)生明顯的刺激,會(huì)出現(xiàn)一系列的早孕反應(yīng),包括頭暈、胸脹、尿頻,以及胃腸道反應(yīng)。這些早孕反應(yīng)可以通過以下幾方面的辦法來進(jìn)行緩解:第一、要適當(dāng)?shù)匦菹?,這樣有助于緩解頭痛和頭暈。第二、要注意良好的排便習(xí)慣,以及控制水分?jǐn)z入,這樣有助于緩解便秘和尿頻。第三、對(duì)于胃腸道反應(yīng),可以通過飲食調(diào)整以及適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng),有助于減少胃腸道的刺激,同時(shí)增加胃腸道蠕動(dòng),也能夠緩解妊娠期的胃腸道癥狀。