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17歲怎么減肥

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問題描述:
身高166cm,體重有88kg,典型的胖子,正在積極減肥,想問下17歲怎么減肥?

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
17歲的女孩要減肥,通過運動減肥是最好的。每天早晚做一個小時的減肥暴汗體操,多余的脂肪會因暴汗而燃燒,通過汗水排出體外。另外,還可以通過游泳、瑜伽、自行車等其他訓練方法進行減肥。然后,平時要注意飲食,不要吃油多脂肪多的食物。否則是很容易造成反彈的現(xiàn)象的,那么之前的努力就白費了。建議求美者最好是使用健康科學的方法進行減肥,不要去使用像節(jié)食這樣比較極端的方法,包括減肥藥也是不能使用的。

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懷孕早期查出梅毒,是否可以繼續(xù)妊娠是很多準媽媽關心的問題。一般來說,如果孕婦在懷孕初期被診斷出梅毒,并在醫(yī)生的指導下積極接受治療,通常是可以繼續(xù)妊娠的。不過,如果沒有及時進行規(guī)范治療,可能會對胎兒造成不良影響。這里有幾個需要考慮的方面。
1、可繼續(xù)妊娠:如果在懷孕期間發(fā)現(xiàn)梅毒感染,關鍵是要及時到正規(guī)醫(yī)院就診,并遵循醫(yī)生的建議使用青霉素類藥物來控制病情,例如注射芐星青霉素。同時,定期復查也非常重要,以便監(jiān)測身體的恢復情況和胎兒的生長發(fā)育狀況。積極的治療和監(jiān)控可以大大降低對胎兒的潛在風險。
2、不可繼續(xù)妊娠:在某些情況下,由于孕婦的免疫力較低或未能得到有效治療,疾病可能會加重。這時,醫(yī)生可能會建議不繼續(xù)妊娠。隨著孕期的增加,未治療的梅毒可能導致胎盤損傷,從而引發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)。宮腔環(huán)境的改變可能導致胚胎停止發(fā)育或出現(xiàn)先兆流產(chǎn)等癥狀。
及時就醫(yī)和治療是關鍵,避免耽誤最佳治療時間。日常生活中,注意個人衛(wèi)生,避免與他人共用餐具及生活用品。飲食方面,選擇清淡易消化的食物,如小米粥和南瓜粥,有助于身體恢復。
懷孕期間發(fā)現(xiàn)梅毒感染并非意味著無法擁有健康的寶寶,但需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行積極的治療和監(jiān)測。保持良好的生活習慣和飲食習慣也能幫助降低風險,讓未來的寶寶健康成長。