運動后關節(jié)痛怎么回事
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運動后關節(jié)痛怎么回事
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
運動后關節(jié)疼痛的原因，首先是因為運動的時候刺激到了關節(jié)局部周圍的肌肉，造成肌肉的炎癥滲出。并且可能會出現(xiàn)肌肉過于勞損以后的粘連、輕度的撕裂和損傷。運動后疼痛在關節(jié)部位，還可能因為運動的時候造成了關節(jié)軟骨的磨損、滲出，并且有可能本身關節(jié)有不平，關節(jié)面有炎癥。也可能因為活動以后造成關節(jié)面的相互摩擦，從而出現(xiàn)疼痛的情況，這種情況一般在運動之前需要做好熱身，運動之后做好拉伸，運動的時候，循序漸進，避免活動過多造成的勞累。同時還要排除一下，以前關節(jié)本身既有的疾病，像關節(jié)炎、像感染等，需要檢查清楚以后再對癥治療。
