血糖低吃什么水果
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血糖低吃什么水果
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血糖低基本上所有的水果都是可以吃。因?yàn)樗卸己幸欢ǖ奶欠郑m當(dāng)食用有助于血糖的上升。血糖低的人可以以高糖的水果為主，比如香蕉、西瓜、荔枝、紅棗、葡萄等糖分非常多，進(jìn)食后可以達(dá)到短時(shí)間升糖的效果，從而緩解血糖低給人體帶來的不適，降低因血糖帶來的風(fēng)險(xiǎn)。血糖低的人在發(fā)作時(shí)會伴有乏力、多汗、心慌、手抖等不適，可以多吃些含糖高的食物，比如糖塊、蛋糕、巧克力等緩解。如果低血糖的癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)該靜脈注射葡萄糖緩解，待穩(wěn)定后根據(jù)誘因?qū)ΠY治療。
