落枕在兒童時(shí)期是常見(jiàn)的癥狀,可以通過(guò)以下幾種方法進(jìn)行緩解,首先要注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行低頭的動(dòng)作,以免加重落枕癥狀。同時(shí)注意頸部的保暖避免受涼,可以用熱毛巾熱敷局部,能夠促進(jìn)落枕癥狀的緩解。如果落枕比較嚴(yán)重,可以熱敷的同時(shí)配合按摩以及理療等方法進(jìn)行改善。對(duì)于經(jīng)常發(fā)生落枕的寶寶,在睡覺(jué)時(shí)要采取正確的臥位,避免不良的姿勢(shì)誘發(fā)落枕的發(fā)生,同時(shí)注意枕頭不能過(guò)高。經(jīng)常落枕而且比較嚴(yán)重,出現(xiàn)疼痛、影響日常生活等癥狀時(shí),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用通經(jīng)絡(luò)的藥膏。