預(yù)防齲齒的有效方法是什么
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預(yù)防齲齒的有效方法是什么
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
保持口腔清潔，注意飲食，多食新鮮蔬菜、水果，少吃甜食。濃茶漱口有良效，防齲作用強(qiáng)。采用正確刷牙方法，每日2次，注意睡前刷牙尤為重要。兒童睡前勿用甜食，定期檢查口腔，發(fā)現(xiàn)疾病及時(shí)治療。飲食注意主食平素多吃粟米、蕎麥、綠豆類食物。蔬菜平素多吃黃瓜、番茄、菠菜、馬蘭、蕹菜、萵筍、銀耳、藕。水果多吃獼猴桃、橙子、梨、香蕉、桑椹、甘蔗、荸薺等。
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腎炎的前期可能表現(xiàn)為輕微的尿液變化、身體浮腫或疲乏感，建議仔細(xì)留意身體信號(hào)并盡早檢查。
腎炎是指腎臟的炎癥反應(yīng)，常因免疫異常、感染、藥物或代謝紊亂引起。前期通常癥狀不明顯，可能只有尿液顏色變深、泡沫增多，或者早起雙眼、腳踝輕微浮腫，很多人容易忽視。
隨著病情進(jìn)展，可能出現(xiàn)蛋白尿、血尿或高血壓等表現(xiàn)，甚至全身乏力。尿檢可以較早發(fā)現(xiàn)腎臟問題，如果出現(xiàn)類似癥狀，及時(shí)進(jìn)行檢查非常重要，以防止腎功能進(jìn)一步受損。
日常要控制鹽分和蛋白質(zhì)攝入，保持規(guī)律作息、不濫用藥物。若發(fā)現(xiàn)尿液異常、浮腫或血壓波動(dòng)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行診斷與治療，從源頭處控制腎炎進(jìn)展，避免更嚴(yán)重的并發(fā)癥。
腎炎是指腎臟的炎癥反應(yīng)，常因免疫異常、感染、藥物或代謝紊亂引起。前期通常癥狀不明顯，可能只有尿液顏色變深、泡沫增多，或者早起雙眼、腳踝輕微浮腫，很多人容易忽視。
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