部分患者可能會想知道腰肌勞損是否可以運動。腰肌勞損患者通??梢赃m當?shù)倪M行運動。腰肌勞損是腰部肌肉和附屬肌的累積損害,會導(dǎo)致局部出現(xiàn)慢性無菌性炎癥。腰扭傷的患者要適度的進行運動,不要做太激烈的運動,要做好充分的運動,這樣才能讓腰部的肌肉得到放松,減輕腰肌勞損的癥狀。患者可以通過小飛燕動作、倒走、游泳、倒走等方法來進行腰背肌功能的鍛煉,通??梢杂行У馗纳蒲巢考∪獾木o張狀況,對損傷的腰肌進行修復(fù)?;颊咴谥姥趽p是否可以運動后,還應(yīng)配合醫(yī)生進行治療。