備孕前男女雙方都需要進(jìn)行相關(guān)的檢查。對于女性來說,一般建議在月經(jīng)干凈后的3-7天內(nèi)到醫(yī)院做全面的婦科檢查和常規(guī)體檢,包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、腎功能等;同時還需要進(jìn)行白帶常規(guī)檢查、宮頸癌篩查以及甲狀腺功能檢查。如果存在生殖器官炎癥或感染,則需先治療后再懷孕,避免影響胎兒發(fā)育。而對于男性來說,也需要進(jìn)行全面的身體檢查,包括血常規(guī)、尿常規(guī)、精液常規(guī)檢查、染色體檢查等,以排除一些遺傳性疾病或者傳染病的風(fēng)險。在備孕期間還要注意飲食健康,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉等,能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分,也可以促進(jìn)卵泡的生長和發(fā)育。同時也要保持良好的心態(tài),不要過度緊張,以免出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況,從而影響正常的受孕。若通過上述方法后仍無法正常受孕,夫妻雙方可以前往正規(guī)醫(yī)院就診,并積極配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查與治療。