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大姨媽期間喝什么湯好
提問時間:2023-10-20 11:15
|
1人回答
問題描述:
大姨媽期間喝什么湯好
全部回答
共
1
條回答
魏碧荷
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
回答時間:2023-10-20 11:46
大姨媽期間喝什么烏骨雞湯對身體好。來大姨媽期間,能夠喝棗蓮子湯,枸杞湯,羊湯,鴿子湯,姜棗湯等。具有非常好的補血補氣的效果,能夠填補血液流通導致的鐵元素外流。生理期女性不要吃涼性食物,可以多喝熱水,防止高熱量的食物,適當吃高蛋白的食物,不要在冷水中工作或者洗冷水澡,留意適當歇息,提高身體抵抗能力,恢復精力。
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