血小板高一般建議每天喝3000ml水,比正常人喝水稍多。血小板計數(shù)正常值一般為(100~300)×10^9/L,如果超出正常值范圍,則為血小板升高,一般提示目前處于高凝狀態(tài),并不一定是疾病,可能是由于妊娠、月經(jīng)、服用、藥物等造成的,也有可能是因為血栓性疾病導致的,比如缺血性腦卒中、肺栓塞等。當身體處于高凝狀態(tài)時,喝水量要適當?shù)脑黾樱话憬ㄗh每天喝3000ml水,雖然不能夠起到治療的作用,但是可以在一定程度上幫助稀釋血液,改善血液的濃稠度,加速體內新陳代謝,對身體有利。血小板高的人平時應避免久坐或久臥,需適當活動,能夠促進血液循環(huán)。在飲食上盡量清淡,多吃蔬菜水果,避免過多吃高脂高油食物。如果是因為疾病導致的,需配合醫(yī)生治療并定期復查。