粉是碳水化合物食物,可以給機(jī)體補(bǔ)充能量和營養(yǎng)物質(zhì),平時可以適量食用。由碳、氫、氧三種元素組成的物質(zhì)是碳水化合物,粉主要是紅薯、馬鈴薯或山藥等原料經(jīng)過研磨、沉淀等工序加工而成的絲狀食物,其中含有較多的糖分,而糖分為碳水化合物,所以粉是碳水化合物食物,并且其中含有膳食纖維、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)食用對機(jī)體健康有利。在食用粉時,需要注意控制攝入量,不要短時間大量食用,否則可能會刺激腸胃,容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹脹等消化不良的癥狀。此外嬰幼兒、肝腎功能不全患者以及糖尿病患者等人群不建議吃粉。粉應(yīng)該在正規(guī)售賣渠道購買,這類粉絲較為干凈,但是如果吃粉后,體內(nèi)出現(xiàn)較為明顯的不適癥狀,建議盡快前往??漆t(yī)院,按照醫(yī)生的要求進(jìn)行針對性處理。