哺乳期大人和孩子出現(xiàn)貧血,可以通過飲食調(diào)理、藥物治療等方式進(jìn)行改善。如果癥狀比較嚴(yán)重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的血液內(nèi)科就診。1.飲食調(diào)理:哺乳期大人和孩子出現(xiàn)貧血的情況,可能是由于體內(nèi)鐵元素?cái)z入不足所引起的。此時(shí)可以適當(dāng)吃富含鐵元素的食物進(jìn)行改善,比如豬肝、雞肝等,也可以適當(dāng)吃菠菜、芹菜等食物進(jìn)行補(bǔ)充。另外,還可以適當(dāng)吃紅棗、桂圓等補(bǔ)血的食物進(jìn)行改善。2.藥物治療:如果通過飲食調(diào)理的方式得不到有效的緩解,患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵顆粒等藥物進(jìn)行治療。同時(shí),還可以遵醫(yī)囑使用維生素B12片、葉酸片等藥物進(jìn)行輔助治療。在日常生活中,還要注意平時(shí)的護(hù)理工作,避免經(jīng)常熬夜,也要避免過度勞累。