抑郁癥主要的癥狀表現(xiàn)出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落,不愛運(yùn)動(dòng),動(dòng)力減退,興趣愛好缺乏,會(huì)出現(xiàn)幻聽,幻視以及幻覺,還會(huì)出現(xiàn)輕生的念頭,這種情況長(zhǎng)期下去,患者就會(huì)出現(xiàn)身體免疫力下降,導(dǎo)致氣血虧虛,這種情況就會(huì)引起腦供血不足的癥狀。最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉,比如登山,跑步,游泳,跳舞,打拳,這樣都是可以提高身體免疫力的,是能夠改善血液循環(huán),改善腦供血不足的癥狀?;颊邉t日常的生活里一定要避免感冒、感染、受涼,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少吃油膩性的食物,禁煙禁酒。