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胃腸炎怎么養(yǎng)好

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胃腸炎怎么養(yǎng)好

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亢曉冬
亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
對(duì)于有慢性腸胃炎的人來(lái)說(shuō)，很多人都不重視治療，大多數(shù)都是腸胃不舒服的時(shí)候就吃點(diǎn)抗生素，然后好一點(diǎn)就不管，這是一個(gè)錯(cuò)誤的方法，首先就是沒有堅(jiān)持調(diào)理，其次就是長(zhǎng)期服用抗生素，因?yàn)椴∏橹苑磸?fù)，就是因?yàn)槟c胃粘膜根本沒有恢復(fù)。慢性腸胃炎主要是因?yàn)槟c道菌群紊亂導(dǎo)致胃粘膜受損發(fā)炎，所以就要補(bǔ)充有益菌，清除有害菌，清除垃圾菌素，所以調(diào)整慢性腸胃炎正確方法，就是補(bǔ)充益生菌，益生菌可以為腸道提供大量的有益菌，清理腸道的垃圾菌素，修復(fù)腸胃黏膜。但是長(zhǎng)期服用的話，抗生素本身就是有毒的，抗生素不僅能殺死有害菌，連腸胃僅存的一點(diǎn)有益菌也殺死，還會(huì)刺激胃粘膜，所以不建議長(zhǎng)期服用抗生素。

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感冒分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒、氣虛感冒和陰虛感冒五種類型，每種類型的癥狀和治療方法有所不同。風(fēng)寒感冒表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕，風(fēng)熱感冒則是發(fā)熱重、惡寒輕，暑濕感冒常見于夏季，氣虛感冒多見于體質(zhì)虛弱者，陰虛感冒則伴有口干咽燥等癥狀。針對(duì)不同類型，治療方法包括藥物治療、飲食調(diào)理和生活方式調(diào)整。
1、風(fēng)寒感冒：癥狀包括惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛、鼻塞流清涕。治療可選用荊防敗毒散或感冒清熱顆粒，飲食上可飲用姜湯，注意保暖，避免受涼。
2、風(fēng)熱感冒：癥狀為發(fā)熱重、惡寒輕、咽喉腫痛、咳嗽痰黃。治療可選用銀翹解毒片或板藍(lán)根顆粒，飲食上可多喝水，食用梨、菊花茶等清熱解毒食物。
3、暑濕感冒：常見于夏季，癥狀包括發(fā)熱、頭重、胸悶、惡心。治療可選用藿香正氣水或十滴水，飲食上可食用綠豆湯、冬瓜湯，避免油膩食物。
4、氣虛感冒：多見于體質(zhì)虛弱者，癥狀為反復(fù)感冒、乏力、自汗。治療可選用玉屏風(fēng)散或補(bǔ)中益氣丸，飲食上可食用山藥、紅棗，增強(qiáng)體質(zhì)。
5、陰虛感冒：癥狀包括口干咽燥、咳嗽少痰、低熱。治療可選用養(yǎng)陰清肺丸或麥味地黃丸，飲食上可食用百合、銀耳，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。
感冒類型不同，治療方法各異。風(fēng)寒感冒需散寒解表，風(fēng)熱感冒需清熱解毒，暑濕感冒需祛暑化濕，氣虛感冒需補(bǔ)氣固表，陰虛感冒需滋陰潤(rùn)肺。正確識(shí)別感冒類型，選擇合適治療方法，有助于快速恢復(fù)健康。日常生活中，注意個(gè)人衛(wèi)生，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒發(fā)生。