對(duì)于腰椎間盤突出怎么鍛煉。腰椎間盤突出癥的治療主要是以臥床休息為主,鍛煉方法可以選擇采用五點(diǎn)支撐法,或者是飛燕點(diǎn)水法來鍛煉腰背肌以減輕腰背部的疼痛,改善腰椎的活動(dòng)功能,腰椎間盤突出癥主要是由腰椎的退行性改變,椎間盤髓核組織脫水,椎間盤的體積變小,活動(dòng)度增大,向后突出,壓迫脊髓神經(jīng)根而產(chǎn)生癥狀,臨床可以表現(xiàn)為腰痛,腰椎活動(dòng)受限價(jià)值的放射性疼痛,麻木,乏力。腰椎間盤突出癥,如果是在急性疼痛期,一般不宜進(jìn)行鍛煉,應(yīng)以臥床休息為主,但是,椎間盤突出癥緩解之后,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难臣」δ苠憻挕?/div>