小兒如果睡眠不規(guī)律,可能會導(dǎo)致消化不良。因為小孩如果長期睡眠不好會導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂,影響到胃腸的功能,當(dāng)胃腸道分泌功能紊亂的時候,會導(dǎo)致消化酶分泌不足,或者是胃酸分泌過多,出現(xiàn)消化不良、反酸、燒心的癥狀。而且胃腸的平滑肌不能休息,蠕動會減慢,會出現(xiàn)便秘等癥狀。在凌晨的時候是肝臟排毒的關(guān)鍵時期,睡眠不好會影響到肝臟排毒,還會影響胃腸道粘膜修復(fù)功能下降,出現(xiàn)炎癥,所以要監(jiān)督小兒養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,不能養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣。