根據(jù)你描述的情況,多考慮有可能是由于長(zhǎng)期的飲食生活因素等而引起的慢性胃炎發(fā)生,近期飲食不當(dāng)進(jìn)而就容易加種疼痛不適這種癥狀。針對(duì)你目前的情況,建議可以到醫(yī)院檢查一下,明確病因后積極通過藥物治療,另外近期要注意多休息,飲食清淡,忌食辛辣刺激性食物,避免過度勞累以及劇烈運(yùn)動(dòng),主要還是要飲食有規(guī)律。左側(cè)上腹部隱痛,一般是慢性胃炎出現(xiàn)的癥狀,飲食不當(dāng),不規(guī)律胃黏膜損傷會(huì)出現(xiàn)胃痛,如果進(jìn)食生冷辛辣食物以后胃部受刺激也是會(huì)出現(xiàn)疼痛的,口服保護(hù)胃黏膜的藥物治療,調(diào)理飲食。不要吃辛辣生冷食物,忌酒,少量多餐,多吃稀飯,米粥,口服胃炎顆粒,常規(guī)藥物治療,規(guī)律飲食。