胃出血的調(diào)養(yǎng)方法如下:胃出血沒有控制前,要禁食、禁水,臥床休息。待胃出血控制后,胃黏膜的保養(yǎng)更為重要,即三分治療、七分保養(yǎng)。平時要多注意飲食,飲食最好以清淡為主,可以先吃一些流質(zhì)和半流質(zhì)的食物,然后適當吃一些松軟的食物。平時要注意少食多餐,不增加腸胃的負擔。避免吃辛辣、刺激的食物,不吃過熱、過燙的食物,不吃過硬的食物,以免刺激胃黏膜引起再次出血。出院之后,在身體條件允許的情況下,多注意下床走動,能夠減少便秘發(fā)生。適當參加一些體育運動,增強身體抵抗力。另外,要注意自身保暖,避免感冒受涼。