經(jīng)常頭暈不一定是貧血嚴重了。因為導(dǎo)致頭暈的原因有很多種,貧血只是其中一種不能因為頭暈而判定是否貧血,如果經(jīng)常頭暈需要及時去醫(yī)院檢查治療。體質(zhì)較差的人、精神壓力過度緊張的人、貧血的人,容易頭暈,頭暈產(chǎn)生的原因有很多種,感冒發(fā)燒、血壓不穩(wěn)定、頸椎病、植物神經(jīng)功能紊亂等都會引起頭暈。不同原因引起的頭暈,需要不同的治療方法,到醫(yī)院檢查完之后可以搭配飲食進行治療。如果是血壓偏低,可以口服阿膠。如果血壓高,就需要食用少油少鹽的健康食物,多吃蔬菜水果。如果是貧血導(dǎo)致的,需要多吃一些富含鐵元素的蔬菜和肉類。