經(jīng)常吃隔夜菜是會增加患腸炎風險的。隔夜的蔬菜會滋生一些細菌,對胃腸道會有一定的刺激作用,長期刺激的話會導致胃腸道功能紊亂,導致腸炎的發(fā)生。比如我們常使用的蔬菜、肉、烹飪的時候加入的油鹽等佐料,隔夜以后它的維生素等營養(yǎng)成分已經(jīng)大幅度減低,而亞硝酸鹽的含量會大幅度上升,所以吃了隔夜的蔬菜會導致食物中毒,對胃腸道的刺激也是相當大的,還有致癌的危險。尤其是天氣比較炎熱的夏天,營養(yǎng)成分的破壞更為厲害,有害物質的滋生可成倍增長?,F(xiàn)吃現(xiàn)做是最好食用方法。