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小孩兒高燒應(yīng)該怎么辦呢

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小孩兒高燒應(yīng)該怎么辦呢

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林燕
林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
小孩兒高燒的處理方法如下:一般小孩發(fā)燒時(shí),除了藥物降體溫之外,還有物理降溫的方法。比如給孩子身上擦水,當(dāng)水蒸發(fā)了以后,能帶走身體上的熱量,所以很多家長(zhǎng)喜歡用濕毛巾捂在孩子的頭上,經(jīng)常給孩子的頭上換涼毛巾以帶走孩子額頭部位過(guò)高的溫度。除此之外,還可以用水擦洗小孩的腋下或者腹股溝、脖子等部位,也可以緩解小兒的高熱。一般情況下,小孩發(fā)燒的溫度在38.5℃以下或者39℃以下時(shí),孩子沒(méi)有明顯的呼吸急促、神志模糊、出疹、脖子發(fā)僵硬、抽搐等癥狀,當(dāng)然小孩高熱的時(shí)候,會(huì)引起內(nèi)臟的損傷,最容易損傷的是腦神經(jīng)系統(tǒng)。

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2型糖尿病患者是可以吃拉面的,但需要特別注意食用的量和頻率。拉面本身含有較高的碳水化合物,過(guò)量攝入會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)。糖尿病患者在享用拉面時(shí),應(yīng)配合其他低糖、低脂肪的食物,并注意總熱量的控制。避免過(guò)量食用高淀粉、高油脂、甜食和高糖食物,這些食物容易導(dǎo)致血糖升高,影響健康。
1、高淀粉類(lèi)食物:糖尿病患者需要控制淀粉的攝入,因?yàn)榈矸墼隗w內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖,導(dǎo)致血糖升高。常見(jiàn)的高淀粉食物包括饅頭、米飯、面條等。選擇較少淀粉含量的食物,或者小份量食用,能夠幫助維持血糖穩(wěn)定。
2、高油脂類(lèi)食物:肥肉和油炸食物等高油脂食物會(huì)增加體內(nèi)脂肪含量,加重代謝負(fù)擔(dān),導(dǎo)致血糖波動(dòng)。盡量選擇低脂肪的烹飪方式,如蒸、煮等,以減少油脂攝入。
3、甜食:糖尿病患者應(yīng)盡量避免甜食,因?yàn)樘欠謺?huì)迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖,導(dǎo)致血糖升高。選擇無(wú)糖或低糖的甜點(diǎn),或者用水果代替甜食,能有效控制糖分?jǐn)z入。
4、高糖食物:冰淇淋、甜點(diǎn)等高糖食物容易導(dǎo)致血糖水平劇烈波動(dòng)。選擇含糖量低的食物,或者減少食用頻率,能幫助保持血糖平穩(wěn)。
在飲食上,糖尿病患者應(yīng)以低鹽、低脂、清淡為主,多吃新鮮蔬菜,如菠菜、油菜、芹菜等。同時(shí),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加胰島素敏感性,幫助控制血糖。如果需要,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降糖藥物,如二甲雙胍、阿卡波糖等。通過(guò)合理飲食和生活方式的調(diào)整,糖尿病患者可以更好地管理自己的健康。