月經(jīng)22天來一次一般屬于正常情況。正常月經(jīng)周期為21天~35天,平均為28天,提前1周或延遲1周都屬于正?,F(xiàn)象,不必過于擔(dān)心。月經(jīng)是指卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性的脫落以及出血,具有一定的周期性以及自限性。2次月經(jīng)間隔的時(shí)間為月經(jīng)周期,月經(jīng)周期的長(zhǎng)短跟女性個(gè)人體質(zhì)以及平時(shí)的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣有關(guān)。例如平時(shí)生活不規(guī)律,或壓力大、熬夜、環(huán)境的改變以及過度的減肥、營(yíng)養(yǎng)不良或氣候的原因,都有可能會(huì)引起月經(jīng)提前或者是延遲。平時(shí)要注意保暖,而且要注意衛(wèi)生,每天使用清水清洗外陰。