35至45歲血糖值正常值通常是指空腹血糖的正常值,一般在3.9-6.1mmol/L。如果患者出現(xiàn)血糖異常的情況,建議及時就醫(yī)治療。血糖是人體的重要組成部分,主要是由血液中的葡萄糖含量來決定的??崭寡堑恼V狄话阍?.9-6.1mmol/L之間,如果患者的空腹血糖值低于3.9mmol/L,則提示存在低血糖的情況,可能會出現(xiàn)心悸、乏力等癥狀。如果患者的空腹血糖值高于6.1mmol/L,則提示可能存在高血糖的情況,可能會出現(xiàn)多飲、多尿等癥狀。建議患者定期監(jiān)測自己的血糖水平。如果患者出現(xiàn)上述情況,建議及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,并積極配合醫(yī)生進(jìn)行針對性治療。同時還要注意平時的飲食健康,盡量以低鹽、低脂的食物為主,但是避免吃油脂含量偏高的食物。另外,還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,比如跑步、游泳等,從而促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),在一定程度上也可以增強(qiáng)自身的免疫力。