孕期也是可以預(yù)防痔瘡,可以注意以下幾個方面:1.飲食結(jié)構(gòu)的改變,孕期中要多吃膳食纖維高的蔬菜、水果。包括蘋果、香蕉、火龍果、芹菜、韭菜、西蘭花等這些食物能夠增強(qiáng)腸道的糞渣,能推動腸道蠕動,可以預(yù)防便秘,減輕腹部壓力,預(yù)防靜脈叢血管的淤積。2.孕期因?yàn)檫\(yùn)動不方便,但是,不要長時間坐著會導(dǎo)致局部壓迫肛周循環(huán)不暢,可以適當(dāng)?shù)纳⒉交蛘咦鎏岣剡\(yùn)動,促進(jìn)肛周的血液循環(huán)。3.也可以每天用溫水坐浴,對于局部的清潔和預(yù)防痔瘡也有一定的作用。