早泄:一、首先明確,性生活的質(zhì)量應(yīng)以夫妻雙方滿意度為基礎(chǔ)。二、加強(qiáng)鍛煉,平時(shí)可以快走、下蹲運(yùn)動(dòng)為主。三、嘗試不同體位,選擇最有利、最節(jié)省體力的方式進(jìn)行。四、加強(qiáng)前戲,提高女性興奮度,同時(shí)配合性生活,以利女性達(dá)到性高潮。性交中可以動(dòng)動(dòng)停停,可以用手口配合,不至于女方停止。五、適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟哼_(dá)泊西汀口服;羅補(bǔ)甫克比日丸、希愛力輔助勃起等,均有利于延長(zhǎng)時(shí)間。