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焦慮癥的生理反應有什么

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焦慮癥的生理反應有什么

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王燕
王燕 鄭州大學第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
焦慮癥常常伴隨著一系列生理反應,包括自主神經功能紊亂、肌肉緊張增高以及各種軀體不適。焦慮癥是一種以過度或持續(xù)性焦慮為主要特征的精神障礙,可能對日常生活造成顯著影響。了解這些生理反應有助于我們更好地識別和管理焦慮癥。
1、自主神經功能紊亂:焦慮癥患者常常會感受到心慌,這種感覺就像心臟在胸腔里快速跳動,甚至有時會感到心前區(qū)發(fā)緊。出汗也是常見的癥狀,可能表現(xiàn)為大汗淋漓或手足冰冷,有時還伴有頭暈、惡心等癥狀。呼吸困難也很常見,由于交感神經的興奮,患者會感到呼吸頻率加快,甚至有胸悶氣短的感覺。
2、肌肉緊張性增高:焦慮癥患者的肌肉常常處于緊張狀態(tài),特別是頸部和四肢的肌肉可能會出現(xiàn)痙攣和收縮,導致肌肉僵硬。部分患者還可能會經歷肢體的震顫,特別是在緊張時,這種現(xiàn)象會更加明顯。由于肌肉長期緊張,關節(jié)活動可能受限,影響到正常的生活和工作。
3、軀體不適:焦慮癥還會影響睡眠,患者可能會面臨入睡困難或早醒的問題,睡眠質量較差。食欲下降也是常見的表現(xiàn),患者可能會感到食欲減退,進食量減少,嚴重時甚至出現(xiàn)厭食。對于女性患者,焦慮癥還可能導致尿頻或尿急,影響正常的排尿功能。
除了上述癥狀,焦慮癥患者還可能會感到坐立不安、煩躁易怒,注意力難以集中等。面對這些癥狀,及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助是非常重要的,以便進行有效的治療和管理。同時,日常生活中也需要學會調整心態(tài),避免過大的心理負擔,以減輕焦慮帶來的影響。通過這些措施,我們可以更好地應對焦慮癥,提高生活質量。

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