腰酸痛是我們非常常見的情況,這種發(fā)生率非常高,大部分是跟我們平時(shí)生活的習(xí)慣或者姿勢(shì)或者是受到一些受涼受潮有關(guān)系,是一種慢性的勞損,比如說腰部的扭傷,肌肉、筋膜、韌帶一些慢性的炎癥等等,所以一般出現(xiàn)這種情況也不要太著急,大部分情況下可以自己用點(diǎn)外用的膏藥,然后注意多休息,再看看恢復(fù)的情況。比如說運(yùn)動(dòng)方面,比如說突然的負(fù)重或者姿勢(shì)的不當(dāng),還有受到撞擊外傷或長(zhǎng)期的這種位置不當(dāng),或者另外就是說生活環(huán)境比較惡劣,長(zhǎng)期處于陰冷潮濕的情況下,還有一些疾病狀態(tài)。比如說運(yùn)動(dòng)方面,比如說突然的負(fù)重或者姿勢(shì)的不當(dāng),還有受到撞擊外傷或長(zhǎng)期的這種位置不當(dāng),或者另外就是說生活環(huán)境比較惡劣,長(zhǎng)期處于陰冷潮濕的情況下,還有一些疾病狀態(tài)。