這種情況之下,從中醫(yī)角度,會去分辨這個人的體質(zhì),比如是不是氣虛、陽虛,甚至是不是寒凝體質(zhì)等等。不同的體質(zhì),會有一些不同的表現(xiàn)。在來月經(jīng)的時候,大家一定要注意保暖,可以用一些熱水袋等等去敷小肚子,千萬不要受涼。來月經(jīng)的時候,特別有的時候下雨天,穿個超短裙,露大腿、小腿,又受涼,這些情況肯定都會容易出現(xiàn)一些問題。還有不要吃生冷的東西,像冰箱里的冰制品、冰水果這些盡量要少吃,有的時候可以喝點姜糖水等等這一類的。如果覺得還是比較厲害的寒、冷,可以到醫(yī)院,看舌苔、搭脈,根據(jù)體質(zhì)用一些中藥來調(diào)理。