導(dǎo)致一側(cè)腰酸痛的原因有以下幾點(diǎn):1.過(guò)度勞累。長(zhǎng)期彎腰或者一直保持同一個(gè)坐姿不變,比如抬重物或者扭腰,容易導(dǎo)致腰椎周?chē)浗M織牽拉過(guò)度引起損傷,會(huì)使患者出現(xiàn)腰部酸痛現(xiàn)象。若是長(zhǎng)時(shí)間如此,多數(shù)是腰肌勞損問(wèn)題。2.腰椎間盤(pán)突出。95%以上的患者會(huì)有腰痛癥狀,尤其是在站立或者步行的時(shí)候,腰痛癥狀比較明顯。3.陳舊性損傷。如果以前腰部扭傷過(guò),或者出現(xiàn)過(guò)骨折沒(méi)有完全恢復(fù),容易留下后遺癥,所以一側(cè)容易酸痛的癥狀出現(xiàn)。