得了宮寒怎么辦呢?我覺得主要應(yīng)該從兩個方面注意。一、首先是預(yù)防,預(yù)防最重要的就是去除病因。首先要避免寒涼的刺激,包括飲食起居、衣著等方面盡量減少寒冷的刺激,這樣對女性會好一些。二、另外,非常重要的一點就是在女性的生理期,一定要注意保養(yǎng)。女性的生理期,主要包含有月經(jīng)期、懷孕期、產(chǎn)后包括流產(chǎn)后都要注意保養(yǎng)。當(dāng)然,避免多次流產(chǎn)也是一個非常重要的因素,現(xiàn)在很多人生二胎,那么我希望在兩次懷孕的時間間隔得不要太近。至于出現(xiàn)宮寒了以后,還可以進行治療。有很多種方法,比如服用中藥。最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,也可以用艾灸、理療、適度的鍛煉等方法。提醒大家一點,最重要的一點就是要保持溫暖,女生經(jīng)常將自己保持在一個溫暖的狀態(tài),包括全身的溫暖和腹部的溫暖,是非常重要的。