月經(jīng)周期正常的是22到35天,如果月經(jīng)周期超過35天,則可診斷為月經(jīng)周期延長。月經(jīng)周期延長的原因有以下幾點:第一、患有卵巢功能異常,卵巢排卵功能異常的疾病多見于多囊卵巢綜合癥、高泌乳素血癥、高雄激素血癥,甲狀腺功能低下也會導(dǎo)致月經(jīng)周期延長。以上疾病,需要做激素六項的檢查和甲狀腺功能的檢查以明確診斷,再給予對癥治療。第二、各種原因所導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂,可以引起月經(jīng)經(jīng)期延長,比如熬夜、精神緊張、精神壓力大等等,可以影響卵巢內(nèi)分泌而導(dǎo)致排卵推遲、月經(jīng)延長。所以女性要保持良好的心態(tài)和規(guī)律性的生活,注意休息,不要熬夜,均衡營養(yǎng),不要過食生冷,還要注意腹部保溫,以保證子宮和卵巢的血液循環(huán),有利于卵巢的功能。