安全期避孕,又稱為自然避孕,是根據(jù)女性生殖生理的知識推測出排卵日期,在判斷月經(jīng)周期中的易受孕期進行禁欲而達到避孕的目的,包括基礎(chǔ)體溫法,宮頸粘液觀察法,日歷表法?;A(chǔ)體溫的曲線變化跟排卵時間的關(guān)系不是恒定的,而且宮頸粘液觀察需要經(jīng)過培訓(xùn)才能掌握,需要有一定的婦產(chǎn)科知識,一般女性朋友不好掌握,采取此方法避孕不是十分可靠,所以臨床上不予推廣。日歷表法是:排卵多數(shù)發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前的14天左右,排卵日的前5天和后4天是排卵期,也就是易受孕期,這種方法適用于月經(jīng)周期規(guī)律的女性。