懷孕期需要加強(qiáng)營養(yǎng),因?yàn)樘荷L發(fā)育所需的所有營養(yǎng)素均來自母體,所以需要保證孕婦孕期營養(yǎng)狀況維持正常,樹莓是一種薔薇科懸鉤子屬的木本植物,對于孕婦的營養(yǎng)價(jià)值不高,所以孕早期孕婦不能吃樹莓,建議平時(shí)多喝骨頭湯,多吃芝麻、海帶、動(dòng)物肝臟等食物,但是要注意適量,不要多吃,可以按照平衡膳食寶塔的原則來選擇食物。在孕期的時(shí)候,孕婦要多食用含鐵量豐富的食物,例如瘦肉、菠菜和魚肉等,還要選擇多食奶制品和豆制品。注意保持心情愉快。