均衡飲食是避免低血糖的一個(gè)手段。低血糖的病因是多種多樣的,包括糖攝入不足、消耗過(guò)多生成不足、轉(zhuǎn)化過(guò)多,這些原因都可以導(dǎo)致血糖的下降。均衡飲食可以避免因糖攝入不足而導(dǎo)致的低血糖。低血糖對(duì)人體的危害是比較大的,除了需要均衡飲食之外,糖尿病患者運(yùn)動(dòng)也需要規(guī)律,如果運(yùn)動(dòng)時(shí)間不規(guī)律或者運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不規(guī)律就會(huì)導(dǎo)致糖消耗過(guò)多或者過(guò)少出現(xiàn)波動(dòng)而引起低血糖。另外對(duì)于糖尿病患者,還要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下進(jìn)行有效的降糖措施的調(diào)整,避免因降糖藥過(guò)量而造成低血糖。