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脾虛痰濕腎陰虛應該吃什么調理

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我去醫(yī)生那檢查,脾虛痰濕,腎陰虛,不知道該怎么辦,脾虛痰濕,腎陰虛應該吃什么調理?

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于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
山藥宜經常多吃,有健脾、養(yǎng)胃等多種療效。吃山藥的時候常常和芡實、蓮子一同煮水服食,如此一來,效果更好。另外,山藥含有可溶性纖維,能推遲胃內食物的排空,控制飯后血糖升高。對幫助消化、降低血糖等癥狀都有一定的輔助療效。

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