失眠或睡眠質(zhì)量差可能會增加癲癇發(fā)作的風(fēng)險。長期的睡眠不足會影響大腦的功能,包括調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的正?;顒雍涂刂魄榫w的能力。這些變化可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)對刺激的反應(yīng)過度敏感,從而引發(fā)癲癇發(fā)作。睡眠不足還可能影響荷爾蒙水平的變化,特別是與女性生理周期相關(guān)的激素分泌。這種荷爾蒙波動也可能導(dǎo)致癲癇發(fā)作的發(fā)生率上升。對于那些已經(jīng)有癲癇病史的人來說,保持良好的睡眠質(zhì)量和規(guī)律的作息時間非常重要。如果您正在經(jīng)歷睡眠問題,請咨詢醫(yī)生以獲取適當(dāng)?shù)慕ㄗh和治療方案。他們可以幫助您找到緩解癥狀的方法,并確保您的健康狀況得到充分的關(guān)注和管理。