在人體中,膽固醇是一種很重要的物質(zhì),當(dāng)膽固醇高的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的發(fā)病,因此在平時(shí)要注意飲食和運(yùn)動(dòng)等生活習(xí)慣。對(duì)于那些高血脂的人來(lái)說(shuō),紅棗是可以適當(dāng)食用的,因?yàn)闆](méi)有增加血脂的作用。在生活中,攝入的膽固醇主要來(lái)源于蛋黃、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟以及蝦、魚(yú)等海產(chǎn)品。吃紅棗一般不會(huì)引起體內(nèi)膽固醇升高。而且,紅棗還含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成份。紅棗性溫,味甘,多吃紅棗對(duì)身體有很大的幫助。對(duì)于高膽固醇的人來(lái)說(shuō),紅棗是可以適當(dāng)食用的。