痤瘡病人飲食上一定注意清淡,保持大便通暢,忌吃辛辣刺激的食物,比如蔥姜蒜,如果吃辛辣刺激的食物,會(huì)刺激皮脂腺分泌旺盛,這樣會(huì)加重痤瘡;第二個(gè)還有注意心情愉快,保持作息睡眠規(guī)律,有黑色瘀血的時(shí)候,一定要減少高熱量的攝入,忌吃油炸的,辛辣刺激的食物;第三個(gè)要忌去擠壓,如果擠壓的時(shí)候,會(huì)把那種瘀血或者炎癥擠到深層次的話,更不容易消退,一般痤瘡會(huì)有黑色瘀血的話,有的是皮膚底層的,炎癥的一些問題,如果還有些血管擴(kuò)張,血管擴(kuò)張的話,有的人慢慢地,把炎癥消退了以后,會(huì)留下一個(gè)色素沉著,會(huì)有黑色瘀血。