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維生素e的美容作用
提問時間:2024-08-24 13:07
|
1人回答
問題描述:
維生素e的美容作用
全部回答
共
1
條回答
劉長生
浙醫(yī)二院
副主任醫(yī)師
回答時間:2024-08-24 13:59
維生素e具備氧化作用,可抑制色素斑的構(gòu)成,減緩衰老,預(yù)防工作動脈硬化,營養(yǎng)卵巢的效用,可使女性雌激素濃度升高,大幅提高生育能力。維生素e屬于脂溶性維生素,動用過量易引來中毒,最好的是從飲食上攝取,多吃許多含維生素e的食物,如小麥胚芽、干果、植物油等,蔬菜水果基本不含維生素e。
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劉長生
副主任醫(yī)師
浙醫(yī)二院
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及時就醫(yī)和治療是關(guān)鍵,避免耽誤最佳治療時間。日常生活中,注意個人衛(wèi)生,避免與他人共用餐具及生活用品。飲食方面,選擇清淡易消化的食物,如小米粥和南瓜粥,有助于身體恢復(fù)。
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