氣虛血虛,陰虛陽虛,是中醫(yī)的詞語,要進(jìn)行嚴(yán)格的辨證。結(jié)合五臟六腑的情況,結(jié)合脈診和問診。西醫(yī)的儀器檢驗(yàn)和影像是檢查不出來的??梢哉覀€(gè)中醫(yī)幫你診脈,查看你的體質(zhì)。是否需要進(jìn)行調(diào)理。在生活起居方面,盡量不熬夜,要做到起居有常,跟隨著四季的變化、日出日落的變化調(diào)整作息時(shí)間,夜間不要熬夜,早晨不要睡懶覺。還要控制好不良的生活習(xí)慣,比如抽煙、飲酒都不好。要選擇一種適合自己的運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持下去,比.如可以進(jìn)行散步、快走、慢跑、室內(nèi)瑜伽或者健身房的運(yùn)動(dòng),