植物神經(jīng)紊亂又叫做自主神經(jīng)功能系統(tǒng)紊亂,主要是由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)組成的。如果植物神經(jīng)紊亂癥狀比較輕的話,是可以自己恢復(fù)的,日常生活中養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律和飲食習(xí)慣,保持良好的心情,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,起到增強體質(zhì)的作用,飲食方面要保證營養(yǎng)平衡,吃一些清淡易消化的食物,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕染S素或者是b族維生素類藥物進(jìn)行調(diào)理,減少生活中不必要的刺激,避免精神高度緊張和過度勞累,必要的時候可以通過針灸進(jìn)行調(diào)理。