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驗(yàn)血之后發(fā)現(xiàn)甘油三酯和總膽固醇高怎么辦

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驗(yàn)血之后發(fā)現(xiàn)甘油三酯和總膽固醇高怎么辦

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鄭志峰
鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
目前血脂增高，如果沒有心腦血管疾病病史，或者血管超聲檢查沒有動(dòng)脈粥樣斑塊形成，可以先進(jìn)行飲食調(diào)理，三個(gè)月后復(fù)查血脂，如果有必要再服用降脂藥物調(diào)理。如果有動(dòng)脈粥樣斑塊形成，一般選克克常規(guī)藥物伐他汀穩(wěn)定斑塊同時(shí)調(diào)血脂。如果伴有高粘血癥則可服克克常規(guī)藥物片等改善高血粘。飲食上低鹽低脂飲食，宜清淡和少油膩，避免動(dòng)物油脂攝入，改用植物油，少吃油炸食品，避免高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、魚子、魷魚等。多吃新鮮蔬菜水果以及有降血脂作用的食物如酸奶、大蒜、綠茶、山楂、蘿卜、茄子、玉米、大豆、豆制品、洋蔥、香菇、海帶、木耳、海魚、橄欖油、芹菜、冬瓜、粗燕麥、蘋果等食物。戒煙戒酒。低鹽飲食，每日食鹽以下。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉和控制體重在正常范圍。

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感冒分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒、氣虛感冒和陰虛感冒五種類型，每種類型的癥狀和治療方法有所不同。風(fēng)寒感冒表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕，風(fēng)熱感冒則是發(fā)熱重、惡寒輕，暑濕感冒常見于夏季，氣虛感冒多見于體質(zhì)虛弱者，陰虛感冒則伴有口干咽燥等癥狀。針對(duì)不同類型，治療方法包括藥物治療、飲食調(diào)理和生活方式調(diào)整。
1、風(fēng)寒感冒：癥狀包括惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛、鼻塞流清涕。治療可選用荊防敗毒散或感冒清熱顆粒，飲食上可飲用姜湯，注意保暖，避免受涼。
2、風(fēng)熱感冒：癥狀為發(fā)熱重、惡寒輕、咽喉腫痛、咳嗽痰黃。治療可選用銀翹解毒片或板藍(lán)根顆粒，飲食上可多喝水，食用梨、菊花茶等清熱解毒食物。
3、暑濕感冒：常見于夏季，癥狀包括發(fā)熱、頭重、胸悶、惡心。治療可選用藿香正氣水或十滴水，飲食上可食用綠豆湯、冬瓜湯，避免油膩食物。
4、氣虛感冒：多見于體質(zhì)虛弱者，癥狀為反復(fù)感冒、乏力、自汗。治療可選用玉屏風(fēng)散或補(bǔ)中益氣丸，飲食上可食用山藥、紅棗，增強(qiáng)體質(zhì)。
5、陰虛感冒：癥狀包括口干咽燥、咳嗽少痰、低熱。治療可選用養(yǎng)陰清肺丸或麥味地黃丸，飲食上可食用百合、銀耳，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。
感冒類型不同，治療方法各異。風(fēng)寒感冒需散寒解表，風(fēng)熱感冒需清熱解毒，暑濕感冒需祛暑化濕，氣虛感冒需補(bǔ)氣固表，陰虛感冒需滋陰潤(rùn)肺。正確識(shí)別感冒類型，選擇合適治療方法，有助于快速恢復(fù)健康。日常生活中，注意個(gè)人衛(wèi)生，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒發(fā)生。