月經(jīng)期要注意外陰的清潔,不是來月經(jīng)的時(shí)候就不能洗澡了。只是不能洗盆浴或者游泳,可以洗淋浴,而且每天都應(yīng)該清洗,因?yàn)樵陆?jīng)期血是最好的培養(yǎng)基,特別容易有細(xì)菌感染。此外衛(wèi)生巾要勤更換,不要過了好長(zhǎng)時(shí)間才換,這樣特別容易滋生細(xì)菌。月經(jīng)期避免劇烈的活動(dòng),因?yàn)樵陆?jīng)期劇烈活動(dòng)的時(shí)候,有可能會(huì)有經(jīng)血的逆流,很多人都存在經(jīng)血逆流。如果活動(dòng)量大,經(jīng)血逆流多會(huì)造成將來的腹痛,或者子宮內(nèi)膜異位癥。另外月經(jīng)期間是避免同房的,一定不要同房,這也是感染的因素,這時(shí)同房容易發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥。