骨質(zhì)增生按摩一般不能把它按碎,但通過按摩可以緩解疼痛、活動受限等癥狀。如果出現(xiàn)骨質(zhì)增生,建議及時到醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。骨質(zhì)增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物,屬于一種退行性病變,多見于中老年人群。骨質(zhì)增生的形成與關(guān)節(jié)過度勞損、體重過大、外傷等因素有關(guān)?;颊呖赡軙霈F(xiàn)局部疼痛、腫脹、僵硬、活動受限等癥狀。如果出現(xiàn)上述癥狀,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過按摩的方式進行改善,能夠促進局部血液循環(huán),有利于癥狀的改善。但是按摩并不能將骨質(zhì)增生按碎,因為骨質(zhì)增生已經(jīng)形成,并且有鈣化,通過按摩無法將其按碎。如果骨質(zhì)增生導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能障礙,影響正常生活時,則需要遵醫(yī)囑進行手術(shù)治療,如人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等。在日常生活中要注意休息,避免劇烈運動以及重體力勞動。飲食上可以適當(dāng)進食富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋等,有助于補充身體所需營養(yǎng)。