定期的要求進(jìn)行血脂檢查的人群,包括長時(shí)間的熬夜、久坐、體重超標(biāo)、吸煙、酗酒、不愛運(yùn)動(dòng),在飲食習(xí)慣上愛吃高脂的食物、高糖飲食、高淀粉食物的人群,這些都是需要進(jìn)行血脂的化驗(yàn)。在檢查血脂前,盡量三天之內(nèi),不要吃過多的油脂類食品,保持素食。建議在保證空腹至少八小時(shí)以上,來進(jìn)行抽血化驗(yàn),保持良好的生活習(xí)慣,避免吸煙、酗酒。如果是超重或肥胖,應(yīng)該控制體重,不要熬夜,平時(shí)多做一些運(yùn)動(dòng),保持良好的生活習(xí)慣。