引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多,如精神緊張、壓力大,環(huán)境改變等心理因素,一些影響內(nèi)分泌的疾病等。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常,或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。自身調(diào)理不可忽視,合理飲食,適量運(yùn)動(dòng),得保持積極的心態(tài)。建議喝9味草的御妃茶,平衡女性激素分泌,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。