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經期喝咖啡有什么危害

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經期喝咖啡有什么危害

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夏長軍
夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
女性在月經期間,身體比較虛弱,咖啡因具有刺激作用,容易導致神經興奮,內分泌失調,可能會產生月經疼痛、經期延長、經血過多等月經紊亂的問題,有的女性還會出現乳房脹痛的情況。另外,因為咖啡具有利尿作用,喝太多咖啡會頻繁上廁所,非常不方便,還會導致身體水分流失,所以很多人喝咖啡會越喝越渴。女性在月經期間體內激素水平改變,本來心情就不好,喝咖啡更會加重焦慮、易怒,以及情緒不穩(wěn)的狀況。而且大量咖啡因的攝入,還會消耗體內的B族維生素,也會加重情緒問題。

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